ibody

Η μέθοδος pilates είναι το τέλειο σύστημα εκγύμνασης για τον σύγχρονο άνθρωπο του 21ου αιώνα. Λειτουργεί σαν εντίδοτο ενάντια στις ατελείωτες ώρες ακινησίας  μπροστά από τον υπολογιστή ή στο αυτοκίνητο, ενάντια στο κουβάλημα των παιδιών ή του super market. Δεν χρειάζεται να βρισκόμαστε σε ένα στούντιο ή να έχουμε ειδικά μηχανήματα για να εξασκήσουμε την μέθοδο pilates. Μπορούμε να κάνουμε την πρακτική μας οποτεδίποτε, οπουδίποτε εντοσσοντάς την έτσι στην καθημερινή μας ρουτίνα όποτε είναι αυτό εφικτό.

Είναι όμως πολύ σημαντικό να διδακτούμε την μέθοδο σωστά από έναν έμπειρο δάσκαλο ο οποίος θα εντοπίσει τις ανάγκες μας και θα δημιουργήσει ένα πρόγραμμα ειδικά για εμάς.

Το intelligent body studio είναι πιστοποιημένο στην μέθοδο pilates από διεθνείς και εγχώριους οργανισμούς και αποτελείται από έμπειρους δασκάλους pilates με αρκετές ώρες εκπαίδευσης και πρακτικής στο ενεργητικό τους, σε μεγάλα κέντρα pilates.